6 августа 2014
Залог здоровья зубов и десен - качественная гигиена полости рта. Как привить ребенку привычку регулярно чистить зубы и как правильно ухаживать за зубами? Расскажет очередной выпуск передачи Будь здоров, малыш!
Залог здоровья зубов и дёсен – качественная гигиена полости рта. Есть золотое правило, актуальное и для взрослых, и для малышей: поел – почисти зубы. Часто у ребёнка очень сложно выработать привычку регулярно и тщательно ухаживать за зубами. Но не стоит сдаваться. Поможет родителям предупредить стоматологические заболевания у детей передача «Будь здоров, малыш!»
Настя:
- Здравствуйте! Меня зовут Настя. Когда я была маленькой, я боялась зубных врачей. Даже плакала. Теперь мне, конечно, стыдно за это. А недавно у меня выпал первый зуб. И я не испугалась! Тётя Таня, почему так случилось? Я плохо чистила?
Татьяна Шлеверда – заведующая стоматологическим отделением медицинского центра «ЛОДЭ»:
- Настя, не волнуйся. Так должно быть в твоём возрасте. Но правильную гигиену полости рта нельзя недооценивать. Красивые зубы - это не просто составляющая привлекательной внешности. То, как они выглядят, говорит об их здоровье и физическом состоянии человека. Кроме того, зубы играют важную роль в переваривании еды.
А ещё влияют на разборчивость речи. Во рту каждого из нас живут бактерии. Они питаются остатками пищи. Особенно им по вкусу еда и напитки с высоким содержанием сахара и крахмала: печенье, чипсы, конфеты, сухофрукты и сладкая газировка. Каждый раз после «перекуса» микроорганизмы вырабатывают кислоты, которые разъедают эмаль зубов и вызывают кариес, а также воспаление дёсен.
Родители часто забывают, что дети рождаются с зачатками всех молочных зубов. Изначально они покрыты дёснами, но это не освобождает взрослых от обязанности заботиться о полости рта малыша с момента его появления на свет. После каждого кормления необходимо удалять остатки еды с помощью одноразового марлевого тампона или ватного диска, смоченного тёплой кипячёной водой.
Также мамы могут протирать дёсны и язык ребёнка специальными напальчниками или салфетками. Пропитка этих средств гигиены подавляет размножение бактерий. Когда малыш подрастёт, нужно научить его полоскать ротик. А также после приёма мягкой пищи полезно давать ему фрукты и овощи. Например, яблоко или морковь. Они помогают устранить налёт.
Настя:
- Если честно, мне иногда лень чистить зубы. Хотя мама говорит, что первая зубная щётка мне очень нравилась. А как правильно её выбрать?
Шлеверда Т. В.:
- Настя, детская зубная щётка должна быть малышу и игрушкой, и надёжным помощником. По степени жёсткости они разделяются на несколько видов. Основные: мягкая, средняя и жёсткая. После появления зубов – а прорезываются они преимущественно к 6-8 месяцам – мама должна начать их чистить щёткой с мягкой искусственной щетиной, смоченной кипячёной водой. Происходит и очищение, и массаж десны.
При выборе зубной щётки нужно ориентироваться на возрастную маркировку на упаковке. С двух лет следует приучать малыша к самостоятельной гигиене полости рта. Задача взрослых – контролировать этот процесс (вплоть до 10 лет). Чтобы детям нравилось это занятие, щётка должна быть яркой и оригинальной по форме. За утолщённую и прорезиненную ручку её удобнее держать. А головка щётки должна перекрывать не более трёх зубов.
Как только молочные зубы сменятся на постоянные, ребёнку необходимо купить щётку со щетиной средней жёсткости. Новую щётку моют с мылом. Перед и после каждого применения её нужно промывать водой и хранить в стакане щетиной вверх. Футляр используют только в дороге. Со временем щётка изнашивается. Её следует менять каждые 3 месяца. Кроме того, покупать новую после простуды, потому что на щетинках накапливаются патогены, которые могут вызвать повторную инфекцию. Зубные щётки мамы, папы и ребёнка не должны соприкасаться.
Настя:
- Тётя Таня, у меня такая вкусная зубная паста. Так и хочется её съесть. Что будет, если я случайно её проглочу?
Шлеверда Т.В.:
- Детки, конечно, охотнее чистят зубы пастой с приятным вкусом и ароматом. Оптимальный выбор зубной пасты зависит от ряда факторов: возраста, состояния зубов и слизистой оболочки полости рта, проводимого лечения. Также в её составе не должно быть ни одного сомнительного компонента.
Родителей должно насторожить, если паста излишне пенится. Попав в детский желудок, она может вызвать серьёзное расстройство. Аккуратнее нужно быть и с фтором. Его количество в детской пасте строго ограничено.
Пасту наносят небольшое количество – размером с горошину. Важно ухаживать за полостью рта не менее двух раз в день (после завтрака и перед сном), а не в зависимости от настроения малыша. Время чистки постепенно нужно увеличивать с 20 секунд до 3-4 минут.
Все зубки очищают вертикальными выметающими движениями от десны. Жевательную поверхность зубов – круговыми движениями вперёд-назад, а их внутренняя поверхность снова чистится движениями «метёлочка». После необходимо убрать налёт с языка с помощью специального скребка.
Настя:
- Тётя Таня, мама сказала, что пора мне уже покупать нитки в аптеке. Как пришить пуговицу, например, я знаю. Но вот для зубов они зачем? Пожалуйста, объясните.
Шлеверда Т.В.:
- Настя, зубная нить – ещё один незаменимый помощник в гигиене полости рта. В 6 лет молочные зубы начинают выпадать. Появляются постоянные. Они больше по размеру. При соприкосновении зубов увеличивается склонность к возникновению кариеса.
* Зубные нити позволяют добраться до самых труднодоступных мест, вычищают остатки еды. Это и отличная профилактика образования налёта и зубного камня. Нити используют после каждой чистки зубов. С 12 лет дети должны научиться самостоятельно обращаться с зубной нитью.
* Для межзубных промежутков существуют и специальные ёршики – разные по форме и размеру.
* Препятствуют образованию зубного налёта ополаскиватели. Они должны быть на безалкогольной основе и в составе иметь антисептики и фториды.
Настя:
- Я обожаю жевачки. А они полезны для зубов или, наоборот, вредят?
Шлеверда Т.В.:
- Когда под рукой нет ни щётки, ни пасты, после перекуса жевательная резинка без сахара восстановит кислотно-щелочной баланс. Но во рту она должна находиться не более 5 минут.
Настя:
- Многие мои подружки всё-таки побаиваются стоматологов. А когда родители должны впервые отвести ребёнка к врачу?
Шлеверда Т.В.:
- Чем раньше, тем меньше проблем с лечением зубов ожидает ребёнка в будущем. Ориентировочно, когда малышу исполнится год. Визит можно даже прорепетировать дома. Не стоит малыша пугать. Стоматолог видит скрытые кариозные полости, которые ещё не причиняют болевые ощущения. При осмотре врач обязательно назначит профилактические мероприятия.
Настя:
- Значит, я правильно делаю – хожу к стоматологу раз в полгода. У меня будет здоровая и красивая улыбка!
Шлеверда Т.В.:
- Расти большой и не болей!
