Аптечка в дорогу

Отправляясь на отдых в выходные дни или в долгожданный отпуск, не забудьте позаботиться о своём здоровье и постарайтесь правильно укомплектовать свою дорожную аптечку.

Если вы принимаете лекарственные препараты постоянно по какой-либо причине, возьмите их с собой в первую очередь. Путешествия всегда связаны с перемещениями на самых  различных видах транспорта. Не лишними в дорожной  аптечке будут средства от укачивания.

Одной из причин недомогания и плохого самочувствия, если вы уехали за тысячи километров от дома, является акклиматизация. Часто реакцией на перемену климата и часового пояса может быть повышение температуры тела. Жаропонижающие препараты обязательно должны быть в наличиии.

Головная, зубная и другие боли могут испортить ваш отдых. На помощь в такой ситуации придут обезболивающие средства.

Часто отпуск становится испытанием для нашего желудка. Хочется попробовать многое из незнакомой пищи, вот и возникают различные неприятные симптомы: вздутие, тошнота, повышенное газообразование. Возьмите с собой лекарства от этих проблем, которыми вы обычно пользуетесь.

Иногда неумеренность в еде или несоблюдение правил личной гигиены могут привести к отравлению. Здесь вам помогут адсорбенты, противорвотные, противодиарейные препараты.

Незнакомая растительность, еда и другие факторы могут вызвать во время путешествия неожиданную аллергическую реакцию. Важно заранее  выбрать с помощью врача противоаллергические препараты без снотворного эффекта, чтобы отдых для вас остался запоминающимся.

В случае простуды или переохлаждения на помощь придут противовоспалительные, противокашлевые препараты и средства от боли в горле.

Неплохо иметь в аптечке перевязочные материалы и антисептик для наружного применения. В случае мелких травм они окажутся незаменимыми. Это бинт, вата, пластырь, зелёнка, йод, перекись водорода. Не помешает мазь от ушибов, особенно, если вы запланировали многочисленные экскурсии.

Путешествия связаны с яркими новыми впечатлениями. Это может перевозбудить нервную систему и перебить сон. Успокаивающее средство поможет восстановить равновесие.

Пусть это всё не понадобиться вам, но лучше подстраховаться.

Наталья Заиграева, врач УЗД высшей категории медицинского центра «ЛОДЭ» (ф-л в г. Гродно).