Секс как допинг

Извечный вопрос: сколько нам нужно секса для того, чтобы быть здоровыми, позитивными и удовлетворёнными? На самом деле, самый правильный ответ – это «Сколько вам нужно!», потому что сексом нельзя заниматься «слишком много» или «слишком часто». Хотя бы с медицинской точки зрения.

Секс и здоровье

Количество секса прямо пропорционально связано со здоровьем человека: чем его больше, тем здоровее будет человек. Всё дело в волшебном гормоне окситоцине, который приводит в норму давление, укрепляет сердце, повышает иммунитет, помогает справиться со стрессом и стабилизирует вес.

Этот гормон всегда вырабатывается при оргазме, как у мужчин, так и у женщин. Учёные провели интересный эксперимент и выяснили, что пораненные лапки подопытных мышек заживают в несколько раз быстрее, если им в кровь ввести именно этот гормон.

Более того, сам процесс секса способствуют достаточно серьёзной тренировке мышц, держит в тонусе тело, делает кожу более ровной и гладкой. Это отличная альтернатива зарядке, пробежке и даже тренажёрному залу. Всё зависит от того, какие позы вы предпочитаете.

Секс показан:

• людям, имеющим предрасположенность к инфарктам и инсультам;

• людям, относящимся к «группе риска» по раковым заболеваниям;

• людям, часто болеющим простудными заболеваниями.

Секс и предрассудки

На этот счёт существует множество теорий, понятий, предположений и предрассудков. Самые популярные из них – это:

• Чем старше люди, тем меньше они занимаются сексом;

• После первых трёх лет совместной жизни страсть уже не та;

• Инициативу должен проявлять мужчина;

• Когда и он, и она работают целый день, желание пропадает и хочется покоя;

Но все эти теории разбиваются в пух и прах, когда неожиданно пара, отметившая «золотую» свадьбу, начинает заниматься сексом чуть ли не каждый день, или когда главным инициатором в паре всегда выступает женщина. Учёные считают, что сексом можно заниматься настолько  часто, насколько это позволяет организм. А все эти небылицы, скорее, относятся к частным случаям, чем к картине в целом.

Секс и статистика

Мы собрали несколько интересных фактов о сексе.

• Одинокие люди занимаются любовью в 20 раз меньше, чем женатые люди. И болеют они тоже в 20 раз чаще.

• Самые неутомимые любовники – венгры. Далее идут французы, испанцы и итальянцы. На последнем месте – Сингапур. Эти данные  частично доказывают теорию о том, что чем жарче климат, тем больше хочется заниматься сексом. Именно поэтому очень многие пары, испытывающие сложности с зачатием ребёнка дома, из отпуска возвращаются уже «беременными».

• 50% людей имели секс с малознакомым человеком.

• Более 50% американцев занимаются сексом по телефону, по sms  и по skype.

• Самый благоприятный день для занятия сексом с точки зрения учёных  - это четверг (5-6 часов утра). Этот день был вычислен, опираясь на то, что большинство людей работает 5 дней в неделю и имеют два выходных - субботу и воскресенье.  По мнению же обычных людей, самый благоприятный день – это суббота (поздний вечер).

• 43% мужчин считают, что полуобнажённая женщина сексуальнее полностью обнажённой. А самая сексуальная женская «одежда» по их мнению – это, как ни банально, чулки, лифчик и туфли на шпильках.

• Чаще всего мужчины занимаются сексом в миссионерской позе. Только в этой позе 50% женщин могут достигнуть оргазма. 

• 37% процентов людей чувствуют себя неуверенно, обсуждая секс с посторонними людьми или даже с друзьями.

• Каждая четвёртая женщина хотя бы раз в жизни открывала пособие по сексу и искала, чем бы удивить своего партнёра.

• Удивляет Индия.  82% жителей этой страны занимались сексом только с одним партнёром.

Комментарий сексолога:

«Очень сложно сказать, сколько это «достаточно». Для женщины не существует каких-либо ограничений с медицинской точки зрения. Для мужчин же – да. Но не по количеству «раз», а по тому, сколько «раз» он может «сделать», от индивидуальных способностей.

Для того чтобы желание никогда не угасало, нужно чаще заниматься чем-то сексуальным, но не сексом в чистом виде: это может быть массаж, какие-то водные процедуры. Всё зависит от вашей фантазии. 

Ни в коем случае нельзя гнаться за кем-то, доказывать самому себе, что вы половой гигант или сама горячая секс-бомба. От секса нужно получать удовольствие. И здесь не так важно количество, как качество.

Это может быть как спланированный половой акт со свечами, вином и всем тем, что мы привыкли видеть в фильмах, так и совершенно спонтанный секс на стиральной машине. 

Ещё одна деталь. Женщина не всегда получает оргазм. Это зависит от очень многих факторов, начиная от того, в каком настроении она проснулась утром, и заканчивая тем, в какой фазе своего менструального цикла она сейчас находится. Главное – это получать удовольствие от самого процесса.

Всегда существует вероятность переусердствовать. Я имею в виду «побочные эффекты», возникающие при слишком частом занятии сексом. Это могут быть нервное истощение, упадок сил, растяжение мышц влагалища, покраснения, потёртости.

Всего этого можно избежать, уделяя больше времени предварительным ласкам и не насилуя свой организм. Ведь иногда на самом деле хочется просто полежать в обнимку».

Мораль сей истории отражается в известной фразе Мэрилин Монро: «Секс — часть природы. Я в согласии с природой». Она-то наверняка знала, о чём говорила. 

Потому что для того, чтобы долго жить, постоянно улыбаться и не знать никаких болезней, нужно пить витамины и заниматься сексом. И ни в коем случае не слушать импотентов и фригидных женщин. По статистике, они умирают раньше.