Как бороться с растяжками на теле

Морщины, целлюлит, растяжки на теле, лишние килограммы… Чем только не забита голова женщин в погоне за красотой и привлекательностью. Одни регулярно ходят в салоны красоты, другие совершенствуются в домашних условиях. И всё ради того, чтобы кожа была идеально гладкой и красивой.

Из всего этого списка врагов женской красоты стоит выделить такую распространённую  проблему, как растяжки на теле или стрии. В первую очередь они ассоциируются с беременными женщинами. И в этом есть правда, так как растяжки чаще всего появляются именно во время беременности.

Вообще, растяжки – это появление микротравм на коже, которые возникают из-за гормональных изменений. Поэтому так называемой группой риска являются женщины во время полового созревания и беременности (из-за быстрого увеличения веса).

Нередко растяжки появляются у молодых девушек. Это связано с активным ростом в период созревания.

«Когда у меня появились растяжки, мне было лет 14. Начали появляться красные полоски на бёдрах и икрах. Я испугалась пошла к дерматологу. В тот период у меня менялась фигура, и как-то резко стала  женственной. Я не то, чтобы сильно поправилась, просто бёдра расширились, всё стало более округлым, а не плоским как раньше.

Через год - полтора полоски стали белыми. И не прошли до сих пор. Раньше я комплексовала, пользовалась противошрамовыми мазями, но они не помогли. Видны растяжки становятся только, когда загораю, т.к. они всегда белые».    Ольга, 23 года

Однако данная проблема затронула и мужчин, в частности, у мальчиков в период созревания также могут появляться растяжки на теле.

Появление растяжек на таких местах, как предплечья, бёдра, ягодицы, живот, грудь, связано с сильным натяжением кожи, в результате чего эпителий рвётся. Появившиеся рубцы сперва розовые, а со временем светлеют. Так как рубцы белого цвета не содержат пигмента меланина, они не темнеют под лучами ультрафиолета.

Как не допустить и как бороться?

Для того, чтобы избежать появления растяжек, врачи дерматокосметологи советуют:

• носите специальное поддерживающее бельё (бюстгальтеры, пояса и прочее) начиная с самых ранних сроков беременности
• старайтесь во время беременности не набрать очень большой вес. Оптимальное количество килограммов, которые набирает женщина за 9 месяцев беременности – индивидуально. Однако в среднем, норма - 10-12 кг.
• не забывайте о массаже груди, который можно делать в домашних условиях. Отведите на эту процедуру несколько минут, массируйте грудь по направлению снизу вверх, от основания молочной железы к шее
• не исключайте из Вашего рациона белок, так как он – основа синтезирования эластина и коллагена
• физические упражнения, гимнастика не дадут Вашей коже шансов потерять эластичность
• кремы от растяжек могут быть эффективным профилактическим средством против их появления. Обратите внимание на кремы, которые содержат витамины А и Е, которые способствуют повышению эластичности кожи.

Количество процедур, необходимых для удаления растяжек, зависит от давности появления растяжек, состояния Вашей кожи и определяется только после индивидуальной консультации у врача. В среднем требуется 4-5 процедур, чтобы получить необходимый результат.

Комментарий косметолога Колесниковой М.А.:

К сожалению, растяжки – проблема, которая касается очень многих женщин. При этом на приём часто приходят совершенно миниатюрные девушки, которые ни разу не были беременны, но на теле имеются растяжки.

К счастью, профилактических мер, предупреждающих появление растяжек, имеется немало. Во-первых, так как они появляются в основном из-за резкого изменения веса, нужно следить за своим питанием. Резкие перепады в весе нехороши и для организма в целом, и для кожи в частности.

Беременным нужно носить специальное поддерживающее бельё, которое предотвратит потерю эластичности кожи. Однако не стоит думать, что все беременные получают в итоге растяжки. Это не так, ведь каждый случай индивидуален.

Физические упражнения, массаж, специальные крема – всё это неплохие способы избавления от растяжек.