Как спасти детей от весны

Приход весны, безусловно, радует – можно снять шапки, тяжёлые куртки и сапоги и наслаждаться теплом и светом. Однако, как и у всего на свете, существует другая сторона медали. Весна – период обострения хронических заболеваний, а также частых простуд и аллергий.

К сожалению для многих родителей, дети подвержены этим весенним неприятностям чаще. Давайте рассмотрим, чем дети чаще всего болеют и что нужно делать родителям при первых симптомах заболевания?

ОРВИ

Весной, как правило, отмечается подъём заболеваемости ОРВИ, чему способствуют охлаждение и снижение устойчивости организма к воздействию различных повреждающих факторов. К несчастью, дети восприимчивы к заболеванию в большей степени, чем взрослые.

Простуды у детей имеют высокий риск осложнений. Так, обычная на первый взгляд простуда может привести к бронхиту, пневмонии, отиту, гаймориту. И главная причина этому – ослабленный иммунитет после холодных зимних месяцев.

Если у малыша появились первые симптомы простуды, в течение первых суток рекомендуется принять противовирусные препараты. При этом с насморком у детей рекомендуется бороться сосудосуживающими каплями, которые применяют не более пяти дней.

При кашле можно применить старую добрую народную медицину и поить ребёнка молоком с мёдом. Однако если сухой кашель не проходит, в ход нужно пустить средства, разжижающие и облегчающие выход мокроты.

Педиатры советуют не спешить отправлять ребёнка в детский сад или школу сразу после выздоровления. Рекомендуется примерно на неделю оставить малыша дома, чтобы иммунитет восстановился, и не было высокого риска вновь подцепить вирус.

По словам заведующей отделом эпидемиологии ГУ "Минского областного Центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья", Галенчик Анжелы Васильевны, «Если заболевание вызывается вирусом, как респираторные инфекции и грипп, то одно из таких заболеваний, вызываемое бактериями, менингококком в частности, это так называемая менингококковая инфекция. Она может протекать в виде молниеносной формы, и привести к быстрому летальному исходу.

Часто родители не придают значения этой инфекции, в том плане, что изначально симптомы менингококковой инфекции могут совпадать с симптомами банальной респираторной вирусной инфекции – это подъём температуры, это головная боль на фоне высокой температуры, ребёнок капризничает.

И родители стараются какое-то время посмотреть, может температура спадёт, может это банальная вирусная инфекция. Такого делать нельзя ни в коем случае. Если у маленького ребёнка идёт подъём температуры, в обязательном порядке нужен вызов врача на дом, лучше скорой помощи, и обязательно госпитализация. Ни в коем случае не отказываться от госпитализации и заниматься самолечением».

Перепады атмосферного давления

Маленькие детки до пяти лет очень часто страдают из-за перепадов атмосферного давления и изменения погоды, которые ранней весной случаются достаточно часто. Раздражительность, головные боли, плохой сон – явные симптомы реакции малышей на изменение погодных условий.

В таких случаях рекомендуется уделить особое внимание водным процедурам. Ванночки для ног, тёплая ванна перед сном помогут улучшить сон и справиться с плохим состоянием малыша. Кроме того, в рационе детей должны присутствовать продукты, богатые витаминами группы В.

Обострение гастрита

Снижение иммунитета, которое часто отмечается в весенний период, нередко приводит к обострению многих хронических заболеваний. Например, гастрита.

Детям, у которых хронический гастрит, весной необходим прием профилактических гастроэнтерологических препаратов. Очень важно соблюдение назначенного врачом режима питания.

Как отмечает врач-гастроэнтеролог первой квалификационной категории Довбан Ирина Михайловна, «Питание играет не первостепенную роль, хотя тоже важную. Не могу сказать, что при гастрите должна быть какая-то строгая диета. Должны быть ограничения по приёму пищи, необходим режим питания. Нельзя кушать два раза в день, и перегружать этим желудок, переедать. Питаться необходимо 3-4 раза в день небольшими умеренными порциями. Пища должна быть полноценной.

Существуют продукты, которые стимулируют кислотность, что недопустимо при гастрите. К таким продуктам относится жирная, острая, копчёная пища. Нужно исключить  избыточное употребление кофеиносодержащих продуктов (кофе, шоколад, какао). Также недопустимо кушать всухомятку, например, бутерброды.

Благоприятно влияют на слизистую желудка бульоны и супы-пюре. Но нельзя употреблять острые супы, супы, содержащие много экстрактивных веществ. При гастрите очень полезны для желудка рыбные блюда, особенно морская рыба. Она содержит полинасыщенные кислоты, а рыбный белок  очень хорошо усваивается.

Фрукты и овощи (пол килограмма), кисломолочные продукты (если нет противопоказаний), творог, сыры, белковая пища – все эти продукты очень хорошо кушать при заболеваниях гастритом. Также, если нет противопоказаний, нужно употреблять большое количество жидкости, литр – полтора в день». 

Несносная аллергия…

В весенний период, как взрослые, так и дети страдают от аллергических реакций. Например, цветение различных растений, их пыльца может стать для многих настоящим испытанием! Поэтому страдающим от аллергии, рекомендуется:

• установить дома кондиционер
• стирать одежду как можно чаще
• чаще проводить дома влажную уборку

Устранению аллергических реакций способствуют препараты, которые подбирает врач-аллерголог строго индивидуально. Сюда же относится и изменение рациона питания, так как многие пищевые аллергены могут вызвать перекрёстную аллергическую реакцию.

По словам аллерголога-иммунолога, педиатра, кандидата медицинских наук, Сергеевой А. В., «Аллергия на самом деле очень коварна. А самая большая ошибка, которую совершают люди – при первых же симптомах, о которых они прочитают на медицинских форумах, бегут и покупают «супрастин», «Фенкарол», «Зодак»… То, что есть во всех аптеках и что отпускается без рецепта. А ведь это может быть и не аллергия вовсе.

Например, приступы чихания и насморк могут быть и при неаллергических хронических ринитах, поэтому, если аллергообследование даёт отрицательный результат - обращайтесь к ЛОР-врачу.

Сезонная аллергия или поллиноз – это вполне нормальное явление, и если речь идет о середине и конце лета, то вызвано это заболевание пыльцой сорных трав (полынь, амброзия, лебеда). Если вас это сильно беспокоит – покажитесь врачу».

Гиповитаминоз

При гиповитаминозе происходит снижение уровня витаминов в организме по сравнению с потребностями в них. Иммунитет детей ослабевает, аппетит ухудшается, более того, страдает весь организм в целом. Дети, к сожалению, входят в группу риска, и подвержены гиповитаминозу весной в большей степени.

Включите в рацион питания ребёнка продукты, богатые витаминами и микроэлементами (фрукты и овощи, соки, каши, кисломолочные продукты, яйца, мясо, супы на нежирных и овощных бульонах).

Всего выделяют 13 витаминов, которые жизненно необходимы каждому из нас. Но, как ни печально, невозможно получить их только через продукты питания. Здесь на помощь придут  поливитаминные комплексы, продающиеся в любой аптеке. 

Как отмечает врач-терапевт высшей категории Ардеева Ирина Михайловна, «Совсем заменить натуральные продукты поливитаминами нельзя, так как фрукты и те витамины, что поступают с питанием - натурального ряда. Но, тем не менее, если есть необходимость (категория часто длительно болеющих или если человек перенёс тяжёлую инфекцию), то дополнительно к витаминизированному питанию можно добавить какой-то поливитамин двухнедельным курсом.

Если у человека авитаминоз, то конечно, принимать поливитамины будет очень полезно, если есть прямые показания. Как любой химический препарат, поливитамины и аллергезируют, и может быть накопление определённой группы витаминов и переизбыток с последующим отрицательным воздействием, в зависимости от того какая группа и т.д. Всё должно быть меру и по показаниям».

Кто как ни родители ответственны за здоровье своего малыша. Поэтому именно на их плечи ложится забота не только о своём здоровье, но и здоровье своего ребёнка. Соблюдая нехитрые рекомендации, можно избежать многих весенних неприятностей, и эта замечательная пора года будет вызывать только приятные эмоции.

Здоровой Вам весны!