22 мая 2015 г.
Поездка ребёнка на море. Рекомендации педиатра.
Грядёт долгожданное лето — время ярких впечатлений, развлечений и отдыха. Так же как и мы, взрослые, дети устают от однообразных будней и затяжных холодов, поэтому так радуются солнечным месяцам — возможности проводить больше времени на свежем воздухе за активными играми.
Родители должны обязательно задуматься об оздоровлении ребёнка летом. Вариантов несколько: можно .jpg)
отправить своё чадо в детский лагерь, санаторий или же в деревню к бабушке… Но многие предпочитают отечественный отдых совместному — в жарких странах.
Как подготовиться к отдыху на море? На вопросы, волнующие многих родителей, ответила Ольга Александровна КАРДАШ — врач-педиатр высшей категории.
— Ольга Александровна, с какого возраста можно планировать поездки ребёнка на море? И какой вид транспорта наиболее предпочтителен?
— Путешествовать с детьми можно практически в любом возрасте. Современные мамы очень мобильны, поэтому никаких препятствий по вывозу детей на море нет, главное – тщательно продумать план своей поездки.
ВАЖНО: чем младше ребёнок, тем более адаптированным должен быть климат той страны, куда вы едете. Т.е. дети первых полутора лет жизни должны вывозиться на отдых из лета в лето, а не из лета в зиму и наоборот.
Если вы путешествуете на МАШИНЕ, вам нужно обеспечить безопасность малыша (автокресло), а также иметь автохолодильник (или сумку-холодильник), чтобы хранить продукты питания.
Родители должны планировать остановки каждые 3-6 часов (в зависимости от возраста ребёнка) в таких местах, где можно поесть, провести гигиенические процедуры. Это могут быть отели, которые предлагают минимальный набор услуг, либо гипермаркеты, где есть детские комнаты с пеленальным столиком и другими удобствами для путешествующих мам.
Поездку на машине легче перенесет ребёнок грудного возраста, у деток 1,5-2 лет и старше (4-5лет) может возникнуть такая неприятность, как укачивание.
УКАЧИВАНИЕ начинается с головокружения и приступа тошноты, затем у ребёнка начинается рвота. Как правило, после этого наступает облегчение — обязательно нужно сделать остановку на некоторое время (от 30 минут до нескольких часов), потому что если продолжить поездку сразу, то рвота может повториться. Это связано преимущественно с незрелостью вестибулярного аппарата и нервной системы ребёнка.
ВАЖНО: если ребёнок склонен к укачиванию, не нужно затевать с ним в машине игры, которые фиксируют взгляд на чём-либо, также нежелательно, чтобы он читал книгу, смотрел видео и т.д. Нужно смотреть прямо вперёд; если смотреть по сторонам на мелькающие пейзажи, это будет провоцировать укачивание.
.jpg)
Фото с сайта rostokstend.blogspot.com
Медикаментов от укачивания очень много, но это преимущественно препараты, воздействующие на определенные структуры головного мозга и на сам вестибулярный аппарат, но они не являются профилактическими. Поэтому, не имея ярко выраженной проблемы, желательно воздержаться от приёма лекарственных средств и обязательно проконсультироваться с врачом перед поездкой.
Если вы знаете, что вашего ребенка укачивает, то лучше поездку на машине отменить: она превратится в мучение.
САМОЛЁТ: если у вас есть жизненная необходимость (например, смена места жительства), то лететь можно и с месячным ребёнком (при отсутствии проблем со здоровьем). Когда речь идёт об отдыхе, то авиаперелет лучше планировать, когда малышу исполнится 3 месяца, если он соматически здоров.
Во время взлета и посадки ребёнок любого возраста должен активно сосать, жевать или пить, чтобы нормально перенести перепад давления. Иначе возникнут неприятные ощущения, которые могут привести к испугу, беспокойному крику и т.д.
— Возможные расстройства здоровья у ребёнка на отдыхе — то, что беспокоит всех родителей. Как подготовиться? Возможно, стоит сделать какие-то прививки?
— Перед поездкой обязательно посетите педиатра, чтобы удостовериться, что ваш ребёнок здоров, что у него нет скрытого течения какого-либо заболевания. Если ребёнок часто болеет или имеет хронические недуги, то предварительно нужно сдать анализы (общий анализ крови, анализ мочи) и провериться не только у педиатра, но и у профильного специалиста (гастроэнтеролога, аллерголога, невролога и др.).
Никаких особых превентивных мер (например, прививки или приём противовирусных препаратов) принимать не требуется. Советую больше внимания уделить комплектации детской аптечки.
— Что важно учесть, собирая аптечку для ребёнка?
— Мама должна чётко понимать, что может случиться на отдыхе, поэтому препараты экстренной помощи должны быть в аптечке — это антигистаминные и жаропонижающие препараты; средства, которые помогут при проблемах с пищеварением; антисептики и перевязочный материал, чтобы оказать помощь при ушибах и порезах. Целый чемодан медикаментов брать с собой не стоит.
Фото с сайта medvoice.ru
Аптечку следует перевозить в багаже, за исключением лекарств, которые могут срочно понадобиться в самолёте. Например, если ваш ребёнок болен бронхиальной астмой, вы знаете, что нужно всегда держать под рукой препарат, который снимает приступ.
Чтобы лекарство не изъяли при осмотре в аэропорту, родителям нужно иметь при себе заключение доктора о том, что ребёнок нуждается в приёме определённого препарата – на русском и английском языках, заверенное нотариусом.
|
ДЕТСКАЯ АПТЕЧКА
пополняется и видоизменяется в зависимости от состояния здоровья малыша
|
|
1. Термометр
|
Детский электронный или бесконтактный инфракрасный
|
|
2. Средства наружного применения для обработки царапин и порезов
|
Перекись водорода 3%, йодный карандаш
|
|
3. «Местные» средства для оказания срочной помощи в случае ожогов, ушибов, укусов и для ускорения рассасывания синяков
|
От ожогов: мазь или спрей на основе пантенола.
При ушибах и синяках: кремы с рутином, экстрактом арники.
При укусах комаров или слепней: негормональные антигистаминные мази.
|
|
4. Жаропонижающие и обезболивающие лекарства
|
В идеале укомплектовать детскую аптечку подобными лекарствами в разной форме выпуска: сироп, свечи, растворимые таблетки.
|
|
5. Антигистаминные препараты
|
Они должны быть в аптечке, даже если ребёнок не страдает аллергией (реакция может появиться на что угодно)
|
|
6. Желудочно-кишечные препараты
|
В качестве средства первой помощи при желудочно-кишечных расстройствах пригодятся натуральные сорбенты (например, на основе активированного угля), противорвотные и ферментные препараты, а также средства, помогающие при дисбактериозе.
|
|
7. Детские капли для облегчения носового дыхания
|
При насморке или ОРВИ
|
|
8. Средства детской гигиены
|
Различные вспомогательные инструменты и перевязочные материалы: вата и ватные палочки, бинты (в т.ч. стерильные), антисептические салфетки, лейкопластырь и пр.
|
|
ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ПЕДИАТРОМ ОТНОСИТЕЛЬНО ДОЗИРОВКИ И СХЕМЫ ЛЕЧЕНИЯ ПРИ ВОЗМОЖНЫХ РАССТРОЙСТВАХ здоровья
|
— Сколько длится процесс адаптации в чужой стране? Какие недомогания могут возникнуть у ребёнка в этот период?
— Процесс адаптации у детей длиться порядка 10-14 дней. Всё зависит от возраста.
ВАЖНО. Если вы планируете отпуск с ребёнком в другой стране, знайте: отдых должен составлять не менее 3 недель. Три недели — оптимальное время, за которое будет достигнута основная цель — оздоровление.
Если вы не готовы к такому длительному путешествию, то должны понимать, что отдых вы больше организуете для себя, нежели для ребёнка. Ни о какой цели оздоровления в поездке на 7-10 дней речь не идёт, для малыша это срыв всех адаптационных механизмов. То, как ребёнок перенесёт поездку, будет зависеть от него самого — его генетики, основных фоновых заболеваний.
Фото с сайта vk.com
Кто-то реагирует хорошо, а у кого-то происходит сбой компенсаторных возможностей организма (так называемая реакция на стресс), что может проявиться чаще всего повышением температуры тела или острой респираторной инфекцией, герпетическими высыпаниями различной локализации.
— Ольга Александровна, как вводить в рацион ребёнка заморскую еду? Что делать, если возникли проблемы с пищеварением?
— В случае с грудничками уместно скорее проживание не в отелях, а на виллах, дачах или апартаментах, оборудованных кухней и ванной комнатой. Так у вас будет возможность готовить еду малышу самостоятельно, в рационе которого уже есть прикорм.
Предпочтение стоит отдавать продуктам и блюдам, которые привычны для ребёнка.
ВАЖНО. У детей, которые летят на отдых в экзотические страны, смена типа питания не должна быть существенной. Славянскому ребёнку, который привык есть по утрам кашу, не следует на завтрак предлагать, скажем, суп из омаров или баклажаны в томатном соусе. Это может вызвать сбой в работе желудочно-кишечного тракта, что приведёт к определённым проблемам (расстройству, рвоте, боли в животе).
Если ребёнок хочет попробовать заморскую еду, вводить её стоит, начиная с малых порций. И важно это делать в первой половине дня, чтобы проследить за дальнейшей реакцией малыша.
Проблемы с пищеварением могут быть в виде обострения хронических заболеваний: дискинезии желчевыводящих путей, гастрита, колита и др. Они преимущественно связаны со сменой рациона или с неправильным питанием. Лечение только симптоматическое.
Острая пищевая токсикоинфекция развивается в течение 3-6 часов с момента употребления условно испорченного продукта.
Если у ребёнка вдруг началась рвота, и вы не можете понять её причину, нужно обязательно вызвать врача по страховке. До его приезда отнесите малыша в прохладное помещение, снимите давящую одежду и измерьте температуру. Если ребёнка тошнит, поверните его голову набок и следите, чтобы он не захлебнулся рвотными массами.
Если в вашей аптечке есть сухие смеси для регидратации (выпаивания), приготовьте раствор и начинайте потихоньку выпаивать ребёнка: каждые 5 минут по чайной ложке на протяжении 4-6 часов. Нельзя давать пить большими глотками: это спровоцирует повторную рвоту.
Если у ребёнка всё-таки произошла рвота, то оставьте его в покое на 30 минут, потом продолжайте выпаивать.
Фото с сайта sovets.net
Если у вас есть противорвотные средства, дайте их ребёнку в возрастной дозировке. Если рвота возникла на фоне пищевого отравления или даже солнечного удара, они сработают и облегчат состояние до приезда медиков.
ВАЖНО. Когда родители везут ребёнка на отдых, им нужно грамотно оформлять медицинскую страховку. Возьмите на заметку, что во многих странах детям с хроническими заболеваниями врач по страховке помощь не оказывает.
— Ольга Александровна, каковы основные рекомендации относительно пребывания на море?
— Самое главное правило безопасности на море – не выпускать ребёнка из виду.
При купании малыш не должен переохлаждаться, поэтому стоит чередовать пребывание на солнце и в воде (10-15 мин). После водных процедур открытые участки тела ребёнка обязательно стоит обмакнуть полотенцем — капли воды создают на коже эффект микролинз, что может спровоцировать ожог.
Не забывайте, что наносить солнцезащитный водостойкий крем нужно за полчаса до выхода на улицу и обновлять каждые два часа нахождения на пляже.
Ребёнок не должен быть на пляже с 11 до 16 часов, когда солнечные лучи активны и агрессивны, даже зонтик не гарантирует защиту от ожогов, солнечного и теплового ударов.
После игр на пляже обязательно проводите гигиену половых органов ребёнка: песок, скопившийся в складках кожи, может вызвать раздражение, а также спровоцировать образование микротрещин.
Рекомендации о безопасном пребывания ребёнка на солнце — ЗДЕСЬ.
Понравилось? Расскажи друзьям!
На главную Весь
список материалов
