Чай для похудения полезен не всем

Чтобы купить сегодня чай для похудения достаточно зайти на ближайший рынок или в аптеку. И вы найдёте массу различных его видов, убеждающих в прекрасном результате. И даже за небольшие деньги. «Чай, как чай» - подумаете вы. Но не всё так просто.

Во-первых, правильно выбрать чай можно, проконсультировавшись с диетологом. Ведь на первый взгляд чаи для похудения не отличаются от обычных ничем – тот же аромат клубники или лимона, те же 20-25 пакетиков в упаковке… Но на обороте указаны рекомендации к применению: взрослым пить 2-3 раза в день за 30 минут до еды, нельзя употреблять беременным… Почему?

Надпись «помогает избавиться от лишнего веса» на упаковке чаще подразумевает не потерю жира, а выделение жидкости из организма. Это происходит благодаря мочегонным компонентам, таким, как каркадэ, хвощ, стевия, хризантема китайская.

Также чай для похудения может содержать и некоторые слабительные вещества, например, сенна, кассия, александрийский лист и др. При постоянном применении такие чаи могут нарушить естественное опорожнение кишечника. 

«Как-то я увидела на рынке чай для похудения. Цена была совсем невысокой, и я его купила. Почитала состав, рекомендации. Выпила чашечку с утра, и обедом одну, и понеслось… Остаток дня бегала в туалет из-за начавшейся диареи. Потом, конечно, хватило ума почитать на этот чай отзывы в интернете. Оказалось, что александрийский лист имеет слабительный эффект. А я решила сперва – подумаешь, добавка какая-то! В общем, перестала его пить». Виктория, 22 года

В таком случае чай для похудения рекомендуется пить перед завтраком натощак либо после ужина. Так как слабящий эффект появляется приблизительно через 8 часов, можно ослабить побочные действия.

Следует с осторожностью принимать чай при камнях в желчном пузыре, а также проблемах с артериальным давлением. Запрещается пить чай для похудения беременным женщинам.

При правильном употреблении чай способен оказать положительное влияние на организм. Содержащий желчегонные компоненты чай полезен тем, у кого имеются проблемы с  выделением желчи из-за избыточного веса. Травы и добавки в составе нормализуют обмен веществ, успокаивают нервную систему, очищают и тонизируют организм, притупляют чувство голода.

Комментарий главного врача Медицинского центра коррекции веса "Кенеллия" Песецкой Татьяны Иосифовны:

Каждый из нас ежедневно подвергается воздействию различных стрессовых ситуаций. В современном мире этого, к сожалению, не избежать. Простейшим безрецептурным антидепрессантом зачастую становится прием пищи,  приносящий  нам радость, которой так не хватает в обыденной запланированной жизни. Мы часто едим не потому, что голодны, а потому что нам скучно, грустно, одиноко, нас бросили или обидели. В результате, стрелка весов неумолимо движется вверх. И вот уже с грустью замечаешь, что старое платье поджимает, а так хочется выглядеть ослепительно через несколько дней на дне рождения любимой подруги. И тогда мы бежим за спасением в аптеку.

     Прежде чем открыть дверь аптеки, стоит вспомнить, что травы совсем не так безобидны, как привыкло думать большинство. Сильнейшие известные сегодня яды были синтезированы именно из растительного сырья.  Поэтому, пункт первый:  если препарат состоит из трав , это еще не значит, что он безопасен.

     Пункт второй:  в «похудительных» чаях в 100% случаев содержаться мочегонные и слабительные, в 90% - стимуляторы для подавления аппетита. Соответственно, все, кто страдает расстройством стула, например,  или обезвоживанием, имеет высокие цифры артериального давления, склонность к судорогам – это не про вас.  Тех, кто имеет камни или песок в почках, желчевыделительной системе при использовании такого рода сборов с высокой степенью вероятности ожидает кратковременный отдых в ближайшем лечебном учреждении и потерей достаточно важных для разумного человека органов.

     Для всех остальных, здоровых и без противопоказаний – вперед. При этом,  вы должны быть готовы к побочным эффектам:

1. В каждом из нас природой заложена лень.  При длительном использовании  чаев организм расслабляется и утрачивает способность самостоятельно регулировать стул. При отмене будьте готовы к возникновению запоров, которых у вас никогда в жизни не было.
2. В результате длительного использования чаев нарушается нормальная микрофлора кишечника,  происходит атрофия кишечных ворсинок. И если в первом случае, чтобы предотвратить побочные эффекты достаточно позаботиться о дополнительном введении определенных препаратов или молочнокислых продуктов со специальными заквасками, то решить вторую проблему достаточно сложно,  и без специалиста вам уже не обойтись.
3. Помните, что некоторые травы, обладающие слабительным действием,  при длительном использовании способны вызывать определенные разновидности злокачественных опухолей кишечника.
4. Длительный прием мочегонных приводит к обезвоживанию, нарушает макро- и микроэлементное равновесие в организме. Как результат – судороги в икроножных мышцах, возникновение определенных видов аритмий.
5. Длительное использование мочегонных и слабительных составов приводит, в конечном итоге, к нарушению всасывания питательных веществ и витаминов. Как следствие – тусклые волосы, ломкие ногти, сухая кожа, ухудшение зрения, нарушение чувствительности.

          Ну и, само собой разумеется,  вы ведь не ожидаете, что хорошенько почистив кишечник и  избавившись от жидкости,  вы сумеете это потерянное количество веса  удержать?

     Тем не менее, «если звезды зажигают, значит, это кому-нибудь нужно». Если продукт произведен  и имеет спрос – значит, «это имеет место жить». Если вы внимательно прочитали все, что написано выше и не нашли у себя ничего из вышесказанного, вы можете попробовать этим воспользоваться для решения  краткосрочных (!) жизненно важных для вас задач. Например, в случае временного использования для получения  достаточно быстрого короткого  эффекта (поместиться в любимое платье к дню рождения подруги). Или  в качестве старта для дальнейших безопасных  долговременных программ эстетической коррекции веса, чтобы повысить свою самооценку и получить заряд энергии для дальнейшего самосовершенствования.

     Каждое лечебное средство всегда имеет свои положительные и отрицательные стороны, может принести пользу или вред. Искусство врача – найти «золотую середину», чтобы пациент получил результат с минимумом побочных эффектов. Пить или не пить чаи для коррекции веса – решать вам. Значит, вам и искать эту самую «золотую середину».