16 марта 2015 г.
Артериальная гипертензия: постоянный самоконтроль
Как известно, предрасположенность ко многим недугам мы получаем в «наследство» от своих родителей — это генетика, от неё не уйти. Так, если у близкого родственника есть артериальная гипертензия — стойкое повышение артериального давления от 140/90 мм ртутного столба и выше, то вы в группе риска заполучить такую же болезнь.
От того как и насколько она проявиться зависит исключительно от образа жизни: курение, гиподинамия, стресс и многое друге приводят к тому, что нередко диагноз «артериальная гипертензия» выставляется уже в 25-30 лет. Как повернуть ситуацию и не допустить тяжелых осложнений: инсульта и инфаркта? Об этом корреспонденту infodoktor.by рассказала Валентина Ивановна КОВШ — врач-терапевт медицинского центра «КРАВИРА».
— Валентина Ивановна, какие признаки и симптомы могут указывать на артериальную гипертензию (АГ)?
— Начальная стадия болезни у некоторых людей может протекать бессимптомно, но у большинства она проявляется постоянными ноющими головными болями: боль, образно выражаясь, «обручем» сковывает, как правило, затылочную область.
Стоит отметить, что характер головной боли при АГ может носить индивидуальный характер. В таких ситуациях человек привычно ссылается на усталость, перенагрузки — и принимает таблетки от головной боли.
Но боль остается: она мешает жить и полноценно трудиться. На начальных этапах болезни могут беспокоить головокружения, мелькание мушек перед глазами, одышка, дискомфорт в проекции сердца, сердцебиения. При измерении артериального давления (АД) оказывается, что оно с привычных 120 на 80 мм рт.ст., поднялось до 140 на 90…
Скачок АД заставляет задуматься над тем, что в организме что-то не так. Пациенты, как правило, обращаются за врачебной помощью тогда, когда головная боль становится нестерпимой, при появлении выраженных головокружений, одышки, носовых кровотечений.
— Какие факторы приводят к стойкому повышению артериального давления?
— Наиболее значимым фактором при АГ является наследственность. Но для формирования АГ необходимо взаимодействие генетических факторов и факторов внешней среды т. е ФАКТОРОВ ОБРАЗА ЖИЗНИ (факторов риска), которые приводят человека к такому заболеванию. В 90-92% случаев формируется первичная АГ (т.н. эссенциальная). Она является самостоятельным заболеванием. Однако не стоит забывать, что существуют и симптоматические гипертензии (вторичные), когда повышенное АД является следствием другого заболевания (например гипертензии, связанные с патологией почек, надпочечников, щитовидной железы, пороками сердца, поражениями ЦНС).
Если описать образ гипертоника, то это человек внушительной комплекции, не следящий за весом, любящий обильно и калорийно покушать, ведущий малоподвижный образ жизни, с высоким уровнем холестерина, глюкозы в крови, находящийся в состоянии психоэмоционального напряжения. А если он еще и любитель спиртного и курильщик, имеющий отягощенную наследственность по инсультам и инфарктам в семье, то окончательный приговор АГ почти вынесен. Образ, конечно, собирательный, однако каждый из гипертоников может найти характерные для себя черты.
— Валентина Ивановна, как заболевание диагностируется?
— Диагностика АГ базируется на измерении АД (не менее 2-3 раз, в различной обстановке). Учитывая тот фактор, что АД зависит от общего самочувствия пациента (усталости, эмоционального напряжения, чувства неловкости перед врачом и т.д.), я практикую измерение АД не только в кабинете врача, но и ведение дневника измерений пациента дома в спокойной обстановке. После того как врачом зафиксировано повышение АД, пациенту назначается комплексная программа дообследования, которая необходима для точной постановки диагноза и подбора правильного лечения. Программа включает в себя следующие исследования:
· ЭКГ (позволяет регистрировать нарушение ритма сердца и увеличение левого желудочка)
· Общий анализ крови и анализ мочи;
· Биохимический анализ крови (с указанием показателей глюкозы, маркеров работы почек, холестерина с фракциями и т.д.);
· УЗИ сердца;
· УЗИ органов брюшной полости (нарушения в работе почек и надпочечников нередко вызывают ВТОРИЧНУЮ гипертензию),
· Осмотр окулиста: проверка сосудов глазного дна;
· По показаниям, назначается УЗИ брахиоцефальных сосудов;
· УЗИ щитовидной железы: проблемы в её работе могут влиять на подъём/падение АД, изменение пульса;
Результаты обследований дают врачу возможность поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.
— Когда поставлен диагноз, доктор оценивает для каждого конкретного пациента риски тяжелых осложнений. Каким образом это происходит?
— Выделено 4 степени риска развития осложнений при АГ: низкий, средний, высокий, очень высокий. При низком риске ближайшие 10 лет вероятность развития осложнений (инфаркта, инсульта) составляет менее 15%, при высоком более 30%.
Из 100 больных с АГ при низком риске не более 15 человек в течение 10 лет попадают в больницу из-за инфаркта, или инсульта, из-за высокого риска более трети станет пациентами клиник. Обязательно учитываются поражения органов мишени: сердца, сосудов, почек, а также сопутствующие заболевания этих органов.
— Такой диагноз, как артериальная гипертензия — тревожный сигнал, указывающий человеку, что пора что-то менять в его образе жизни.
— Безусловно. Это всегда оговаривается на приеме у врача: для каждого пациента свои рекомендации по правильному образу жизни. Если больной человек знает о своих факторах риска, то может на них повлиять. Во-первых, рекомендуется следить за питанием. Употреблять продукты, содержащие в полноценном количестве белок и микроэлементы, покупать продукты с низким содержанием жира и углеводов. Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.
Необходимо бороться с гиподинамией: использовать динамические нагрузки (ходьба, в том числе скандинавская, плавание, катание на лыжах и др.). Занятия должны быть по 20-30 минут 3-4 раза в неделю. Строго следить за употреблением соли: до 5 грамм в сутки (1 чайная ложка). Коррекция массы тела является одной из первоочередных задач.
На практике я вижу, как многие люди кардинально меняют свои привычки: бросают пить, курить, худеют, начинают больше двигаться… и этим возвращают себе отличное самочувствие. Некоторые пациенты даже проходят лечение у психотерапевта, чтобы вернуть душевное спокойствие и тем самым привести своё АД в норму. Такая серьезная работа над собой вызывает восхищение.
Но есть немало пациентов с АГ, которые относятся к проблеме несерьезно: принимают лекарство, чувствуют облегчение и затем прекращают приём, пренебрегают визитами к врачу. Как правило, со временем такие люди попадают в реанимацию: когда нет контроля, ничего хорошего не жди.
— Артериальная гипертензия подразумевает постоянный самоконтроль и прием лекарств, которые назначил лечащий врач. Что еще должен взять за правило гипертоник?
— Иногда замечаю, как в аптеках люди просят фармацевта: «Дайте мне что-нибудь от гипертензии», и он идет навстречу: продаёт препарат безрецептурного выпуска. Человек приходит домой, читает инструкцию, видит перечень побочных эффектов и откладывает лекарство в сторону.
Не покупайте кота в мешке, не занимайтесь самолечением… Если у вас есть проблемы, обратитесь к врачу, обследуйтесь и получите чёткие рекомендации от специалиста.
Зная собственный диагноз, осознавая риск осложнений и факторы риска, которые можно изменить, вы в тандеме с лечащим врачом составляете собственную программу оздоровления. Она, естественно, сугубо индивидуальна.
При назначении лекарственного препарата пациент оговаривает с врачом все возможные нюансы: побочные эффекты, режимы дозирования, тактику поведения при внезапных скачках АД и т. д. От вас зависят 80% успеха лечения. Гипертензия уступит целеустремленному и настойчивому пациенту. Работа над собой всегда дает результат!
Здоровья вам и долгих лет жизни.
Источник: infodoktor.by
Понравилось? Расскажи друзьям!
На главную Весь
список материалов