Как перенести полёт в самолёте?

Уже на высоте 3000 метров атмосферное давление начинает падать, снижается концентрация кислорода. А если самолет набирает высоту до 11 000 метров, то поступление кислорода в кровь вообще становится критически низким. Такие перепады неприятны и для совершенно здоровых людей, что уж говорить о тех, кому знакомы хронические заболевания!

Кто в зоне риска? Люди с проблемами сердца, варикозным расширением вен, те, у кого в анамнезе значится тромбообразование, люди с сосудистыми заболеваниями, особенно гипертоники и те, кто недавно перенес операцию или инфаркт миокарда.

Пассажиры во время длительных перелетов находятся в сидячем положении, это вызывает застой крови в венах, ведет к тромбозу. У обладателей венозных проблем от перепадов давления тромб может вовсе оторваться.

ЧТО ДЕЛАТЬ:

Перед полетом посоветоваться с врачом, какие лекарства принимать в самолете, как обезопасить себя.

• Людям с сердечно-сосудистыми проблемами стоит перед заказом билетов уточнить, есть ли в салоне самолета ингалятор кислорода или, проще, кислородная подушка. Если нет, то перед дорогой купите себе в аптеке кислородный коктейль и потягивайте его во время полета.
• Перед взлетом положите таблетку валидола под язык и рассасывайте неспешно в пути. А когда стюардесса объявит о том, что самолет начинает снижение, примите еще одну «валидолинку».

Фото с сайта awd.ru

• Страдающим приступами стенокардии врачи обычно рекомендуют принять 70 мг аспирина и 1 таблетку нитроглицерина, это предупредит возможный сердечный приступ.
• Тем, кому знаком варикоз, нужно стараться во время полета не пережимать сосуды: не класть ногу на ногу, не держать ноги в согнутом состоянии длительное время, не подкладывать их под себя. Лучше почаще шевелиться, сидеть с вытянутыми ногами, стараться каждые полчаса вставать и ходить по салону. Выбирайте место у прохода. Так вы сможете вытянуть ноги и вставать, когда пожелаете, не беспокоя сидящих рядом людей.

Люди с респираторными заболеваниями, болезнями органов дыхания. У страдающих астмой, бронхитом и заболеваниями глаз может серьезно ухудшиться состояние. Ведь в салоне самолета из-за постоянной работы систем кондиционирования воздух становится очень сухим, это пагубно влия­ет на дыхательную систему. Еще от обезвоживания страдает кожа.

ЧТО ДЕЛАТЬ: 

1. Проконсультироваться с врачом, подготовить лекарства, ингалятор или то, что вам помогает. Тем, кто страдает проблемами дыхания, нужно взять в дорогу сосудосуживающие капли в нос. 

2. Обязательно пейте простую питьевую воду, а не алкогольные напитки и не кофе, которые скорее ведут к обезвоживанию, чем наполняют организм жидкостью.

Фото с сайта blog.kupibilet.ru

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

1. Если вы боитесь летать, вам поможет «коктейль» из 40 капель валерианы, пустырника или корвалола. Это уменьшит учащенное сердцебиение, успокоит нервы.

2. Если заложило уши, попробуйте зевнуть. Или зажмите нос и несколько раз сглотните.

3. Постарайтесь в полете обойтись без контактных линз, замените их очками. Это позволит устранить возможные неприятные ощущения в глазах от сухости воздуха.

Кому ещё в небе быть опасно?

Беременным. Оптимальное время для путешествия для беременных (с разрешения врача) — это второй и начало третьего триместра беременности.

ЧТО ДЕЛАТЬ:

Часто врачи советуют перед взлетом и во время посадки принять таблетку ношпы, чтобы снизить риск возникновения тонуса матки от перепадов давления.

Также беременным нужно обязательно пить воду, чтобы избежать отеков, пейте маленькими глотками по чуть-чуть, но часто.

Младенцам. Педиатры не рекомендуют брать с собой в полет новорожденных в возрасте меньше 2 недель (если лететь необходимо, приготовьте справку от педиатра для авиакомпании).

Основная проблема при перелете для ребенка — это перепады давления, — говорит врач-педиатр Надежда Марусева. — Уши закладывает, а у малышей ощущения в ушах более чувствительные.

ЧТО ДЕЛАТЬ:

• На взлете и при посадке предложить ребенку попить или (если возраст позволяет) пососать конфетку или пожевать жвачку. В этом случае малыш будет часто глотать, и ушки не заложит.
• Новорожденному можно дать грудь (или смесь). Но немного, чтобы не перекормить.
• Чтобы ребенка постарше не тошнило, не кормите плотно перед полетом да и во время полета. Главное — постоянно давать пить (не сладкие газировки и не соки, а простую питьевую воду без газа).

ВАЖНО:

Если у ребенка острый отит, перенесите путешествие, летите как минимум через неделю после выздоровления и только с разрешения лора.

Ребенка, который родился недоношенным, сажайте в самолет, только когда ему исполнится год.