Ох, уж эта простуда! Как защитить детей от ОРЗ?

Для большинства родителей  осень приходит не только с желтыми листьями и школьными тетрадками, но и с непреходящим насморком, кашлем, и другими простудными атрибутами у детей. Лечение и восстановительный период после болезни у ребенка занимают от недели до месяца. Есть ли шанс избежать этих проблем?  Как справиться с осложнениями после простудных заболеваний, если все-таки ребенок заболел?

Ответы на эти вопросы — в статье ВАЛЕНТИНЫ ТЕРЕШКО, врача-гигиениста ГУ «Минский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья». 

Первые симптомы ОРЗ проявляются, как правило, в виде заложенного носа и кашля, если неправильно подойти к их лечению, они задержатся на несколько недель. Самое «безобидное», что несет кашель и насморк ребенку, — это ухудшение сна, снижение аппетита и общий упадок жизненных сил и интереса к обучению.

Вместе со стрессом от первых дней в школе или садике это может привести и к более серьезным последствиям — развитию гайморита, бронхита и даже пневмонии, если затянувшаяся простуда даст осложнения.

Прежде всего, рекомендуем родителям обратиться к педиатру, который назначит вашему ребенку правильное лечение с учетом его особенностей, состояния и возраста, даст направление на лечебные процедуры. Сегодня при осложнениях простудных заболеваний бронхолегочной системы, к примеру, специалистами часто рекомендуется ингаляционная терапия, с помощью которой лекарственные препараты «доставляются» к месту воспаления максимально быстро, а приема лекарственных препаратов, оказывающих системное воздействие на организм, вообще можно избежать.

Если раньше подобную терапию можно было пройти только в поликлинике, то сегодня каждый может приобрести ингалятор для домашнего использования. Подобный прибор компактен и хорош и для профилактики (чтобы не доводить до болезни), и как средство для домашнего лечения, особенно если ребенок болеет часто или вы не хотите лишний раз рисковать и вести его на процедуру в непогоду.

 При выборе ингалятора обратите внимание, что существует два типа таких приборов: паровые и небулайзеры (распылители). Первые используются при лечении заболеваний верхних и средних дыхательных путей (носа и горла) и, как правило, рассчитаны на использование с ними травяных настоев, масел, минеральной воды.

Вторые обеспечивают еще и проникновение раствора в нижние отделы дыхательных путей и применяются для мелкодисперсного распыления лекарственных препаратов (например, противовоспалительных или муколитиков, которые чаще всего назначают детям при бронхите).

Мамам, отдающим предпочтение немедикаментозному лечению, можно подумать о приобретении такого домашнего устройства. Традиционные ингаляции при помощи подручных средств (чайника, кастрюли и т.п.) врачи категорически не рекомендуют, поскольку нередко они оканчиваются ожогами слизистой из-за слишком высокой температуры пара. Теперь не нужно принуждать ребенка дышать под полотенцем над кастрюлькой с горячей картошкой или запаркой листьев эвкалипта.

Риск столкнуться с ОРЗ достаточно высок, так как дети в транспорте и в школе, детском саду сталкиваются с большим количеством людей, инфицированных вирусами простуды. Жертвами вируса нередко становятся мальчики и девочки с хорошим иммунитетом. Бывает, что причиной ОРЗ может быть стресс, который испытывает ребенок при резких переменах в жизни, таких, как встреча с новым коллективом и учителями, переход на другой распорядок дня.

Чтобы нейтрализовать этот стресс, достаточно уделять ребенку чуть больше времени и внимательнее относиться к его страхам и жалобам. Однако помните и о профилактике простудных заболеваний: старайтесь почаще гулять на свежем воздухе, активно занимайтесь спортом.

И не забывайте про правильное питание. Маленькие дети испытывают неприязненное отношение к луку и чесноку. Сделайте бутерброды с сыром, перетертым с чесноком, а свежий лук незаметно натрите в салат из свежих овощей и зелени. Летучие фитонциды, содержащиеся в луке и чесноке, обезопасят ребенка от вирусов простуды.

Не забывайте про куриный бульон, молоко, лимоны, апельсины. Очень важны в простудную пору жиры — сливочное масло, печень трески, жирная морская рыба (палтус, масляная и пр.). Ну и, разумеется, орешки — детки не откажутся их пожевать. Учтите только, что арахис —не орехи, а разновидность бобовых культур. Его не только нельзя сравнить по ценности с орехами, но он к тому же может вызвать аллергию.

Здоровый, спортивный, хорошо выспавшийся и сытый ребенок лучше застрахован от простуды, чем его сверстник, до полуночи без отрыва хрустящий чипсами за компьютерными играми.