Сахарный диабет: заболевание или образ жизни?

О чём мы думаем, когда узнаём, что наш приятель или знакомый болен сахарным диабетом? Часто начинаем держаться от него «подальше» или вовсе прекращаем общаться, совершенно не зная при этом, откуда берётся заболевание и передаётся ли. Люди, которые с ним сталкивались, явно слышали о таком приборе, как глюкометр. Он применяется для измерения сахара в крови.

Как часто нужно контролировать уровень своего сахара, стоит ли придерживаться диеты и как меняется жизнь с выявлением сахарного диабета, нам расскажет врач-эндокринолог высшей категории медицинского центра «ЛОДЭ» Валентина Ивановна Шутова.

Infodoktor.by: Людей, далёких от медицины, обычно очень пугает такой серьёзный диагноз. Расскажите, пожалуйста, почему возникает это заболевание и как его распознать на ранней стадии?

Шутова В.И.: «Сахарный диабет – это состояние, когда в крови человека постоянно повышен уровень глюкозы. Причин может быть множество. Существует распространённое мнение о том, что это заболевание передаётся исключительно по наследству. Но это далеко не так.

Чтобы как можно раньше диагностировать сахарный диабет, необходимо обратить внимание на следующие признаки:

• сильная жажда,

• частое мочеиспускание,

• резкая потеря веса,

• сильная усталость,

• затуманенность зрения.

К сожалению, часто сахарный диабет протекает бессимптомно. И это характерно для второго типа заболевания.

Диабет подразделяется на несколько типов:

Первый тип – аутоиммунный. Вызван иммунными заболеваниями, развивается у людей с пониженной выработкой инсулина. Чаще появляется в раннем возрасте (у детей, подростков). Количество больных сахарным диабетом первого типа составляет около 15% от общего числа больных сахарным диабетом. Эффективный и единственный метод лечения – инсулинотерапия.

Второй тип – наиболее распространённый, инсулиннезависимый. Количество больных - около 80% от общего числа больных сахарным диабетом. Возникает чаще даже и при избытке инсулина в крови (так называемая инсулинорезистентность). Но при этом типе инсулина недостаточно для нормализации уровня сахара в крови. Второй тип появляется уже в зрелом возрасте, часто после 40 лет.

Развитие заболевания обычно связано с избыточной массой тела. При втором типе сахарного диабета необходимо придерживаться диеты, увеличить интенсивность физических нагрузок и похудеть для того, чтобы облегчить состояние. Протекать второй тип может очень близко к первому типу. Методы лечения: диета и таблетированные сахароснижающие препараты. Заболевание может развиваться на фоне беременности и после операции на поджелудочной железе, при вирусном поражении поджелудочной железы, врождённых дефектах работы поджелудочной железы и т.д.

Одинаковых людей с диабетом нет, как и нет одинаковых людей вообще. Разный цвет волос, глаз, разные характеры – так и с причинами этого заболевания – всё строго индивидуально. Индивидуален и подход к лечению».

Infodoktor.by: Есть ли возраст, в котором риск заболеть диабетом возрастает?

Шутова В.И.: «К сожалению, существуют случаи даже врождённого заболевания. Т.е. малыш появляется на свет уже с определёнными проблемами. Но чаще отмечается развитие заболевания ближе к подростковому периоду. Дети, как правило, более организованы в этом вопросе, чем взрослые. Ребята, которые болеют уже около 5 лет, привыкли сами делать себе инъекции, проверять уровень инсулина. Они исправно и аккуратно ведут специальные дневники самоконтроля, в которых записывают все показатели. Но заболеть можно в любом возрасте».

Infodoktor.by: Если предрасположенность к диабету есть, можно ли как-то если не предупредить, то хотя бы подготовиться?

Шутова В.И.: «Если есть наследственная предрасположенность к сахарному диабету (больны близкие родственники) или чётко выражены внешние факторы (избыточный вес, артериальная гипертензия, нарушение жирового обмена), то уровень сахара обязательно контролируется хотя бы раз в год. Особенно сложно приходится с детьми. Как узнать, что у малыша диабет? Ребёнок ест, но не набирает вес, пьёт много жидкости, становится вялым, малообщительным, начинает мочиться по ночам - в таких случаях родителям следует бить тревогу».

Infodoktor.by: Существует ли особая диета при таком заболевании?

Шутова В.И.: «Если вы больны сахарным диабетом, то привыкните к мысли о том, что это – образ жизни. И поддержка организма базируется на трёх китах: правильное питание, сахароснижающие препараты и физическая нагрузка. Эти основные принципы должны соблюдаться одновременно. Фактически питание больного диабетом не отличается от питания здорового человека. Единственное ограничение – в простых углеводах (простых сахарах). Здоровый человек должен стараться, чтобы дневная норма потребляемого сахара не превышала 50 граммов. Для больного диабетом она – не более 25 (при условии полной компенсации диабета)».

Евгений, 27 лет:

«Сахарным диабетом я заболел в 13 лет. Причём врачи мне сразу сказали: «привыкай – теперь у тебя новый образ жизни». Так и произошло. Что касается симптомов заболевания, то за несколько недель до того, как мне его диагностировали, я сильно похудел, постоянно хотелось пить. Когда вместе с родителями мы обратились в больницу, то диабет оказался уже запущенным.

У меня первый тип. В основном такие заболевания передаются по наследству, но у меня случай особый. У меня и у моего брата диабет приобретённый. Мы проверяли историю нашей семьи, и у близких родственников такого заболевания не было. Врачи сказали, что приобретённым он может быть от сильного стресса. Конечно, жизнь с появлением такого заболевания не улучшилась.

Диабет влияет на всю систему организма: ухудшается состояние волос, зубов, кожи. Но, самым большим огорчением для меня стало ограничение в физических нагрузках, т.к. они снижают уровень сахара в крови. Но я всё же, хоть и буквально рискуя жизнью, занимаюсь роуп-джампингом – прыжками с верёвкой с высотных зданий и мостов. Если уж жизнь с диабетом своего рода экстрим, то почему бы нет?

Я уже привык носить в кармане глюкометр (для измерения уровня сахара в крови), инсулин. Инъекции я делаю по индивидуальной схеме. Уже давно к этому привык, а вот новые знакомые всегда удивляются. В принципе, если следить за своим питанием, не пропускать завтраки или обеды, вовремя делать инъекции, то жизнь ничем не отличается от жизни обычного человека. Конечно, я очень хочу в будущем иметь здорового ребёнка. Но, как ни крути, риск передачи по наследству остаётся… Но коль уж моя жизнь сплошной экстрим, то на худшее я не надеюсь, у меня обязательно будет здоровая и счастливая семья!».