Термобелье. Реабилитация синтетики

Рябины в этом году уродилось много, да и шишек на соснах и елях тьма-тьмущая: согласно всем народным приметам, зима грядет суровая. Есть повод пересмотреть зимнюю одежку и при необходимости «освежить» гардероб новыми вещами и теплым бельем. Особую популярность в последнее время получило термобелье. Давайте разберемся, что это такое, и для каких целей стоит его приобретать.   

Рассказывает Жанна АЛЕКСАНДРОВА, валеолог ГУ «Минский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»

Современный подход к теплой одежде отличается от установленного когда-то. Прежде всего, раз и навсегда снято табу с синтетики. Всего-то полвека понадобилось для этого. Оказывается, синтетика может быть весьма комфортной, теплой и гигиеничной. А натуральные ткани не лишены определенных недостатков.

 Во-первых, вес. Эта одежда более тяжелая, она дает дополнительную нагрузку на позвоночник, провоцирует обострение остеохондроза, боли в шейно-грудном и поясничном отделах, повышение вторичного артериального давления. Хлопок активно впитывает влагу и, если человек вспотел, белье становится мокрым и холодным. Натуральные шерстяные вещи у некоторых вызывают раздражение кожи или аллергию. При физической нагрузке кожа человека выделяет влагу (пот), которая, накапливаясь в ткани обычного белья из натуральных материалов, снижает его теплоизоляционные свойства. На согревание и испарение этой влаги расходуется дополнительная энергия.

Функциональное термобелье отводит влагу от тела.

Защитная прослойка из теплого воздуха между кожей и внешней холодной средой за счет разницы давления выталкивает влагу из термобелья. Это снижает теплопотери организма в холодную погоду, добавляет ощущение комфорта и защищает организм от переохлаждения и перегрева.

Термобелье бывает разным по назначению – теплосберегающим, влаговыводящим и гибридным. Полностью синтетические материалы лучше отводят влагу, более долговечны. Добавление хлопка или шерсти делает белье более комфортным, что больше подходит для повседневного использования. Изначально термобелье было разработано для занятий спортом, охоты и военнослужащих. Сегодня термобелье выручит на горнолыжном склоне, незаменимо для неспешной долгой  прогулки с ребенком, для утренней пробежки в парке. Но определитесь, для какой  цели вы его приобретаете. Как долго вы будете находиться в этом белье вне условий для переодевания, обильно ли вы потеете, мерзнете ли, нет ли у вас аллергии на шерсть. От ответа на эти вопросы зависит ваш выбор: белье из чистой синтетики или с добавлением хлопка или шерсти. Решите, что для вас важнее: греться или не потеть. Ведь одни модели термобелья хорошо греют, но не выводят пот (подойдет для рыболовов, сидящих часами над прорубью), а термобелье для лыжного кросса работает именно на интенсивный отвод влаги.

В термобелье для спорта на открытом воздухе, когда активная нагрузка сменяется отдыхом (например, занятия туризмом), для комфорта могут добавлять хлопок. Такое белье работает от 3 до 8 часов, но затем хлопковая нить уже напитана потом, белье перестает  отводить влагу, и необходимо сменить одежду. Для повседневной носки, даже в городских условиях, всегда подойдет белье с добавками. Альпинизм, а также водные виды спорта – яхтенный, рафтинг – требуют от белья более серьезного качества: переодеваться некогда, и оно должно сохранять свои свойства долго. Поэтому термобелье для экстремального спорта в жестких условиях полностью синтетическое – обычно из полипропилена, либо же двухслойное (второй слой с добавками шерсти). Такое же подойдет для катания на лыжах, сноуборде или велосипеде, охоты или рыбалки, мотоциклистам и горнолыжникам.

Очень важно не ошибиться с размером. Белье не должно стеснять движений, но и болтаться не должно.

Признаки качественного термобелья:

1.     облегает тело, но не сдавливает;

2.     швы плоские, бирки расположены на внешней поверхности;

3.     даже при активных физических нагрузках в нем не жарко;

4.     не намокает от пота и не впитывает запах пота;

5.     не растягивается от стирок, активной носки, не линяет и не красится.

Термобельё не одежда на все случаи жизни. Это функциональное нижнее белье, основным назначением которого является обеспечение терморегуляции организма человека лучше, чем это делает обычное бельё. Но каждый вид термобелья решает «свои» задачи.

Если вы ежедневно испытываете большие физические нагрузки и интенсивное потоотделение, термобелье вам просто необходимо. Однако если вы не живёте в условиях экстремально низких температур и ваша физическая нагрузка это поход от дома до работы и обратно, то вполне можно обойтись обычным бельём.