Лечебная сила воды: водолечение

Вода в жизни каждого человека играет огромную роль. На 90% мы состоим из воды, и она необходима нам для поддержания нормального течения химических и физических процессов. Любой недостаток жидкости в организме сказывается на нашем самочувствии. При потере 2% воды от массы тела, человек ощущает сильную жажду. А теряя более 20% - умирает.

Воду считают источником жизни, ведь без неё действительно невозможно представить нашу жизнь. Отдельно следует сказать о лечении водой – гидротерапии (водолечении). Эта процедура заключается в применении воды в лечебных и профилактических целях.

Процедуры водолечения многочисленны. Они различаются в зависимости от температурного и механического раздражений, объёма воздействия, сложности состава, наличия дополнительных факторов.

К водолечебным процедурам относят:

• обтирания
• обливания
• обмывания
• укутывания
• различные души, ванны, бани
• компрессы
• кишечные промывания

При водолечении (гидротерапии) применяют минеральную воду (бальнеотерапия) и пресную воду (водолечение). При этом пресная вода может использоваться в любом состоянии – твёрдом (лёд), жидком и парообразном (паровые души, ингаляции и прочее).

Конкретную водолечебную процедуру, а также её продолжительность больному подбирает специалист, ориентируясь на состояние его организма, сопутствующие заболевания.

Основными факторами при водолечении являются температурный, химический и механический. В зависимости от температуры воды различают водолечебные процедуры:

• холодные (температура воды ниже 20 °С)
• прохладные (от 21 до 32 °С)
• индифферентные (от 33 до 36 °С)
• тёплые (от 37 до 38 °С)
• горячие (от 39 °С и выше).

Процедуры с холодной водой являются общетонизирующим средством (повышается тонус скелетной и гладкой мускулатуры). Они стимулируют функции нервной и сердечно-сосудистой систем, повышают обмен веществ в организме.

Процедуры с тёплой водой способствуют снижению мышечного тонуса. Их назначают при хронических воспалительных заболеваниях,  нарушениях жирового, водно-солевого и др. обменов веществ.

Процедуры с горячей водой применяют как потогонное средство. Они также стимулируют обменные процессы.

Процедуры с водой индифферентной температуры действуют успокаивающе при повышенной возбудимости нервной системы, показаны при болезнях сердечно-сосудистой системы, бессоннице и др.

Водолечебные процедуры заканчивают активной гиперемией (вызывается увеличение притока крови в систему микроциркуляции при нормальном её оттоке по венам). Показания к водным процедурам:

• заболевания суставов
• боли в ногах
• растяжение мышц
• заболевания печени
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки
• метеоризм
• снижение аппетита
• мочекаменная болезнь

По словам директора Республиканского центра медицинской реабилитации и бальнеолечения, кандидата медицинских наук, заслуженного врача Беларуси, Корытько Сергея Сергеевича, «Все процедуры в первую очередь направлены на лечение болезней опорно-двигательного аппарата. Это болезни и позвоночника, и суставов, различного обменного, воспалительного характера». 

Общие противопоказания к водолечению:

• артериальная гипертензия III ст.
• декомпенсация сердечной деятельности
• доброкачественные и злокачественные новообразования
• заболевания системы крови и кроветворных органов
• инфекционные болезни
• кровотечения
• резко выраженный атеросклероз
• туберкулез в активной фазе
• паразитарные болезни кожи

"Все процедуры оказывают положительный эффект, когда правильно подобраны специалистом. А побочное действие возможно на все. Поэтому дать 100-процентную гарантию, что данная процедура никогда никому не навредит, нельзя, - добавляет С.С. Корытько.

Это может случиться даже на уровне психологического эффекта. У человека какое-то дополнительное побочное действие может быть обусловлено его настроением, восприятием, может быть, страхом перед процедурой.

Мы все индивидуальны. У кого-то может быть повышенная чувствительность именно к данному методу воздействия. Без противопоказаний всем показана физкультура, опять-таки правильно подобранная".

Души

Одной из процедур водолечения является душ, а точнее их различные виды. Эти лечебные или гигиенические процедуры основаны на воздействии на тело струи воды разной формы, температуры и давления.

По форме струй различают души:

• игольчатый
• дождевой – при гипертонической болезни I и II А стадий, при функциональных расстройствах нервной системы
• пылевой – при гипертонической болезни I и II А стадий, при функциональных расстройствах нервной системы
• струевой (душ Шарко, шотландский душ)- при нарушениях обмена веществ
• циркулярный- при гипертонической болезни I и II А стадий, при функциональных расстройствах нервной системы
• восходящий (промежностный) души – при атонии сфинктера прямой кишки

Лечебные души показаны также при геморрое, простатите.

По температуре воды различают холодный, индифферентный, тёплый, горячий и душ с переменной температурой.

Душ-массаж – это процедура, при которой воздействует душ и одновременно с этим под водой проводится массаж (струёй воды или ручной).

Душ-массаж показан при:

• нарушениях обмена веществ (ожирении, подагре)
• остеохондрозе позвоночника
• последствиях травм опорно-двигательного аппарата

Холодный и прохладный душ действует следующим образом - вызывается сужение периферических сосудов, повышается артериальное давление, урежение пульса и дыхания, после чего сосуды расширяются.

Ванны

Ванна Гауффе является разновидностью местных ванн. При такой процедуре постепенно повышается температура воды.

Человек, находясь в положении сидя, опускает одну или обе руки (одну или обе ноги) одновременно в ванночки с водой 37°С. После чего его укрывают вместе с ванночками простынёй, одеялом. В течение 10-15 минут температура воды доводится до 42°С и процедура продолжается ещё минут 15.

Ванны Гауффе показаны при:

• периферических сосудодвигательных расстройствах и др.
• гипертонической болезни I—II стадии
• кардиосклерозе

Обливание

При функциональных расстройствах сердечно-сосудистой и нервной систем, для закаливания организма проводят процедуру обливания. Оно оказывает тонизирующее действие.

Человек становится на деревянную решётку в большом тазу или ванне, и его обливают двумя-тремя вёдрами воды, после чего растирают простынёй до несильного покраснения кожи.

Обмывание

Обмывание производится с целью закаливания организма, а также для лечения лёгких форами заболеваний для повышения резистентности организма.

При данной процедуре используется таз с водой вместимостью около пяти литров определённой температуры. Махровым полотенцем, обильно смоченным водой и выжатым, обмывают сидящего на табуретке больного. После чего больного растирают полотенцем и закутывают в согретое одеяло.

Обтирание

Обтирание является тонизирующей процедурой, применяемой для больных с неврастенией, переутомлением, астеническим состоянием, пониженным обменом веществ. Обтирание также хорошо проводить для закаливания организма.

Человека укутывают простынёй, смоченной водой и тщательно отжатой. Затем через простыню начинают энергично растирать тело до тех пор, пока больной не ощутит тепло. Простыню снимают и больного обливают водой, после чего его тщательно растирают простыней.

Укутывание

Для этой процедуры на кушетке расстилают байковое (шерстяное) одеяло, на которое кладут смоченную водой и отжатую простыню. Больного с поднятыми руками кладут на простыню и заворачивают одним концом простыни. После чего больной кладёт руки вдоль туловища, и его обертывают другим концом простыни, затем укутывают одеялом.

Первая стадия процедуры длится около 10-15 минут. При этом происходит возбуждающее, жаропонижающее действие.

Вторая стадия, которая длится 30-40 минут, характеризуется успокаивающим действием. Она подходит для больных с повышенной возбудимостью нервной системы, при бессоннице. При нарушении обмена веществ, а также для дезинтоксикации процедуру продолжают. Это является третьей стадией.

В целом, водолечебные процедуры оказывают на организм многообразное действие. Высокая теплопроводность, значительная теплоёмкость, малая вязкость, большая диэлектрическая проницаемость, хорошая растворяющая способность воды позволяют тренировать адаптационные механизмы, повысить устойчивость организма к условиям окружающей среды.

Будьте здоровы!